לקביעת פגישת ייעוץ ולהזמנות
סדנת ילדים מבשלים בריא

מטרת הסדנה היא להראות בדרך חווייתית להורים ולילדים כיצד ניתן לבשל מאכלים בריאים וטעימים, שיקנו לילדים את כל אבות המזון והרכיבים החשובים לגדילתם.

הסדנה מסייעת בקידום תזונה בריאה והרגלי אכילה נכונים, המאפשרים גדילה והתפתחות תקינה למניעת הפרעות במשקל הנובעות כתוצאה מתזונה לא מאוזנת ומיעוט בפעילות ספורטיבית.

 

נלמד אופציות לארוחות בוקר, צהריים וערב והמאכלים שנבשל יכילו מגוון מזונות:

 

  • ירקות מכל הצבעים

  • גבינות ומזון עשיר בסידן

  • דגנים מלאים

  • תבלינים ועשבי תיבול

  • פירות
    ועוד.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ערכי הסדנה עבור הורים וילדים:

 

  • גיבוש בין הורים וילדים

  • לקיחת אחריות של הילדים על מה שהם אוכלים

  • חינוך לתזונה נכונה ובריאה

  • חינוך הילדים לעשיה

  • פעילות חווייתית וכיפית עבור הילדים, תעסוקה איכותית וחיובית במקום טלוויזיה...

     

     

    בסיום הסדנה נאכל יחד ארוחה טעימה מכל מה שבישלנו!

     

    לכל המשתתפים תוענק חוברת מתכונים בסיום הסדנה.
     

    הסדנה מתאימה גם למשתתפים ללא ניסיון קודם בבישול.

מחיר הסדנה: 350 ש"ח להורה וילד, 600 ש"ח לזוג הורים עם ילד

לפרטים ולהרשמה התקשרו או מלאו את השדות משמאל ונחזור בהקדם.

התמונות להמחשה בלבד

צרו קשר
לליווי אישי, להזמנת סדנה או הרצאה, לקבלת עדכונים מהפודקאסט או מהניוזלטר או סתם כדי להתייעץ איתי,
מוזמנים להירשם כאן
arrow&v