נפלאות התזונה

בגיל צעיר הגוף שלנו סולח לנו כמעט על הכל. אנחנו מכניסים לתוכו ג'אנק פוד, ממתקים, אוכל מוכן, אבקות להכנה מהירה, אלכוהול, ואנחנו כמעט לא מרגישים את זה. אנחנו מצליחים לתפקד, אבל הזמן חולף, המשקעים נשארים, והגוף לא שוכח...
בממוצע בגיל
30 אנחנו מתחילים להרגיש אחרת. לפתע, אנחנו כבר לא חיוניים כפי שהיינו, עייפים כל הזמן, העור שלנו כבר לא מבריק ורענן, אולי אפילו מעלה פריחות למיניהן. המפרקים מתחילים לכאוב, הגב התחתון פתאום מורגש, השיער קצת נושר, מתחילים להופיע קמטים וקמטוטים, מערכת העיכול מתחילה לעשות בעיות, כאלה שחשבנו שרק "מבוגרים" סובלים מהן. פתאום אנחנו חולים כל חורף ומערכת החיסון צריכה להתאמץ יותר כדי שנבריא, אנחנו מוצאים את עצמנו חוזרים
על המשפט: "נו, כולנו מזדקנים...".

 

אז זהו שלא!
 

היום ברור מעל לכל צל של ספק שהתזונה אחראית ל-90%
מהמצב הגופני והנפשי שלנו.
בעזרת תזונה נכונה אפשר להרגיש גם בגיל
50 כמו
שהרגשנו בגיל
20.


 

 

 

אם נזין את גופנו ברכיבים בעלי ערך תזונתי גבוה, דלק אמיתי למכונה שנקראת הגוף שלנו, נתפלא לגלות שלפתע כבר לא כואב לנו, הנפיחות ירדה, כבר לא צריך את הכדורים נגד צרבת, אנחנו לא עייפים כל ערב אחרי העבודה ורק רוצים לישון, התחושה הכללית היא חיונית ונמרצת, ויש עוד דברים שמשתפרים...
 

השינוי הזה קורה מהר. כבר אחרי יומיים של תזונה טובה יותר, אפשר להרגיש קלילות ואנרגיה.
אז מה יקרה אחרי מספר ימים, שבועות וחודשים?

לא נוכל לזכור אפילו איך היינו קודם!

 

אז קדימה, בואו נאמץ כמה עקרונות פשוטים לתזונה נכונה, טבעית, קרובה למקור, מגוונת ובעלת ערך תזונתי גבוה.
 

תתפלאו כמה שזה קל!

 

 

 

 

התקשרו
אליי

כתבו
אליי

רוצים להתייעץ איתי אם ההרצאה מתאימה לארגון שלכם?
השאירו פרטים ואחזור אליכם בשמחה!
צרו קשר
לליווי אישי, להזמנת סדנה או הרצאה, לקבלת עדכונים מהפודקאסט או מהניוזלטר או סתם כדי להתייעץ איתי,
מוזמנים להירשם כאן
arrow&v